心が軽くなるイラスト＆メッセージ 「私は自分が好き」と言うことから始めよう - （大和出版）

著者名：きい

大和出版（2018/03発売）

• ISBN：9784804762876

内容説明

「メンタル弱い」は変えられる――。Instagramの投稿に、「癒やされる」「泣けた」「楽になった」と共感の声、続々！　「自分嫌い」だった人気インスタグラマーが、仕事・恋愛・人づきあいの悩みに効くヒントを実体験を交えて綴ります。　〈著者紹介〉きい　心理カウンセラー、デザイナー。1987年、福岡県生まれ。武蔵野美術大学を卒業後、営業、総務、WEBデザイナーとして働く。21歳頃から、統合失調症や適応障害などに悩み治療を続ける中で心理学に興味を持ち、独自に学んだことで症状は劇的に改善。その経験から、「生きづらさや心の苦しみを抱える人の力になりたい」とInstagramで投稿をスタート。心理学の考え方や知識をイラストとともに発信したところ、「かわいくてわかりやすい」「心が楽になった」と評判を呼ぶ。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[もも]

優しく自分を肯定できる本。 なにがあっても、それでいいんだよ大丈夫だよって言われてるみたい。

2018/05/21

[定華]

アドラーに通じる所も多く見られ、矛盾なく安心して読める一冊だ。最近、女性向け自己啓発本をよく目にする。しかし今まで自分で自分を傷つけた私にとっては、既にある程度の幸福感を持っている人向けで、私には適用されないと思ってしまい、読み進めることが非常に苦しかった。この本を読んだことで、言葉にすることや気づくことをためらっていた感情を、ありのまま受け入れることができるようになった。何の価値もない人間だという思い込みが少しずつ薄らいできたのが自分で分かる。

2018/01/02

[千頼]

そんなに心が疲れてるとは思ってなかったけど、文章が全く頭に入ってこないくらいには弱ってるようだ。いつもなら読みやすい文章だし、イラストも好きな感じなのに、ホワ～っっとして終わってしまう。なんだろう。ちょっと休みたいなってじわじわ思ってきた。

2019/06/22

[PyonPyonTokage]

可愛らしいイラストで読みやすかった。

2023/01/13

[言いたい放題]

図書館にない

2021/11/17