内容説明
頑張っているのに、会社での人間関係や恋人との関係がうまくいかない――。それは、相手のことばかり第一に考える「他者中心」の生き方をしているせいかもしれません。今日から、自分の気持ちを大切にする「自分中心」の生き方へ変化させましょう。幸せと自信を手に入れるためのコツが身につく人生のレッスン帳。 〈著者紹介〉石原加受子（いしはらかずこ）心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所「オールイズワン」代表。性格改善や親子関係、対人関係、健康などに関して、セミナーやグループワーク、カウンセリング、講演を行うなどを幅広く活躍。多くの悩める老若男女に向けて、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ベランダ
3
相手の都合や顔色をうかがって、言わないで（言えないで）我慢してしまうことが多く、うまくいかないことや気分の悪いことが多かったので、この本に書いてある例には、同じような場面を経験しているものが多かった。石原さんのカウンセリングを受けているように読むことができる本です。自分が何を感じているのか大事にする練習！できることからはじめて、自分を認めて進めます。2016/11/04
Hiroco
0
ますます我儘な奴って言われそう、とも思えるが、まずは実践！2009/12/09
