結局、怒らない人が長生きする

著者名：保坂隆【著者】

朝日新聞出版（2017/12発売）

• ISBN：9784023316454

内容説明

高齢化の進展で「キレる老人」がますます増えているが、怒りは周りに迷惑なだけでなく、自分自身の健康や幸せにもダメージを与える。老いていくにつれて増えていく不安やイライラにうまく対処する心の持ち方、生活習慣、人づきあいの秘訣などを熟練の精神科医がやさしく解説。