内容説明
「生活禅」とは、日常生活に禅的思考を少しだけ取り入れること。
「生活禅」のキーワードのひとつは“ていねい”です。ていねいということを常に心に据えていれば、自然に想像力や集中力、思考力や観察力が働くようになります。つまり、生活禅の実践は、脳を活性化させる“脳活”でもあるのです。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
カツ
3
基本は朝の掃除なのだな。それと「どうにもならないことは放っておく。それが禅の考えです。」簡単そうでいて、これがなかなか難しい。2019/11/17
あさみ
3
今を大切に。 朝を有効に。 トイレをきれいに！2019/01/30
Yuki
1
即できることは実践して習慣にしたい。「どうにもならないことは放っておく。あるがままを受け入れる。」ためには、「しなやかな心」がいると。生活禅が身につく頃には、心しなやかになっているかなぁ。。2018/01/24
Kenji Nakamura
1
(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)2017/06/05
TChb
0
禅即行動。 当たり前のことを、当たり前にやる。 調身、調息、調心。2017/10/06
