「生活禅」の作法

著者名：枡野俊明【著】

悟空出版（2017/11発売）

• ISBN：9784908117343

内容説明

「生活禅」とは、日常生活に禅的思考を少しだけ取り入れること。
「生活禅」のキーワードのひとつは“ていねい”です。ていねいということを常に心に据えていれば、自然に想像力や集中力、思考力や観察力が働くようになります。つまり、生活禅の実践は、脳を活性化させる“脳活”でもあるのです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[カツ]

基本は朝の掃除なのだな。それと「どうにもならないことは放っておく。それが禅の考えです。」簡単そうでいて、これがなかなか難しい。

2019/11/17

[あさみ]

今を大切に。 朝を有効に。 トイレをきれいに！

2019/01/30

[Yuki]

即できることは実践して習慣にしたい。「どうにもならないことは放っておく。あるがままを受け入れる。」ためには、「しなやかな心」がいると。生活禅が身につく頃には、心しなやかになっているかなぁ。。

2018/01/24

[Kenji Nakamura]

(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

2017/06/05

[TChb]

禅即行動。 当たり前のことを、当たり前にやる。 調身、調息、調心。

2017/10/06