―<br> 二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる

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紙書籍版価格 ¥1,404
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二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる

  • 著者名:北村エミ【著者】
  • 価格 ¥1,404(本体¥1,300)
  • KADOKAWA(2017/10発売)
  • ポイント 13pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

女性らしいカーヴィーなボディーが、
インスタグラムで超話題の
ヨガインストラクター・エミさんが実践している、
ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。

カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、
全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。


・ウエストのくびれ
・二の腕
・脚ヤセ
・小顔効果

たった1日1ポーズで、
まろやかなラインを残しながら、
メリハリのある美しいボディーの完成です!