主婦の友ベストBOOKS 肝臓を強化する食べ物・食べ方・生活法

著者名：野村喜重郎

主婦の友社（2017/10発売）

• ISBN：9784072717332

内容説明

肝機能の低下や肝臓病を予防・改善するための上手な食事対策と飲酒のコツ、手軽にできて効果的な生活法の工夫を満載した、肝臓が疲れぎみの人のための肝臓強化ガイドです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[nori]

図書館本。 肝臓のセルフチェックから始まり、肝臓のはたらき、病気、予防などなど、肝臓のいろはが体系的にまとめられている。 肝機能を回復する食事、生活様式のところは非常に実用的で、レシピのところだけメモさせてもらった。 コロナ禍でお酒も増えているので、知識を生活に取り入れていきたい。

2021/05/09