図解 ５年後、早死にしたくなければ今すぐ食事を変えなさい！

著者名：石原結實【著】

日本文芸社（2017/08発売）

• ISBN：9784537213898

内容説明

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知らず知らずのうちにとっている間違った食事が、あなたの寿命を縮めているかもしれません。健康で長生きするためには、食事が大切です。正しい食事をとることで、病気知らずで若々しい毎日を送りましょう。Dr.石原結實の「病気にならない食事の知恵」&オススメの最強24食材を一挙公開！