楽LIFEシリーズ<br> もやしで楽々レシピ

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楽LIFEシリーズ
もやしで楽々レシピ

  • 著者名:汲玉【著者】
  • 価格 ¥324(本体¥300)
  • 笠倉出版社(2017/07発売)
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内容説明

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安い!簡単!意外にも栄養たっぷり!!なヘルシー食材・もやしを使ったレシピを、バリエーション豊かに100メニュー以上ご紹介。1年中手に入り、価格も安定している「もやし」を使った楽々レシピで、おいしくカロリーダウン&ヘルシーな健康生活を!

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●表紙
もやし料理の基本
●もやしでかさまし!ヘルシーおかず
コラム:「もやし」の選び方・保存方法
●もやしでもう一品!楽々炒め
●もやし+1品で さっぱり蒸しおかず
●もやしで増量!ダイエットご飯&麺
●もやしで満腹!汁レシピ
●5分でささっと!楽々ナムル&和え物
●もやしで意外な発見!「もやしでスイーツ」
●もやしでご当地料理