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内容説明
恋愛で別れたいのに別れられない「いい人」、
結婚生活で献身して疲れ果てている「いい人」、
たくさんの仕事を抱えてつぶれそうな「いい人」、
上司と部下にサンドイッチ状態の「いい人」……。
そういった「いい人」は人知れず悩み、苦しみ、
ひどい場合は社会生活が送れなくなってしまう場合も。
しかし、「いい人」を止めようと思っても、そう簡単には止められません。
それは、「いい人」が、性格というよりも、人格に根ざした心の病気だからです。
著者は数百人のカウンセリングを通して、「いい人」の心の闇を見続け、
どうやったら「いい人」から抜け出せるのか、試行錯誤してきました。
この本では、なぜ「いい人」という病気が生まれ、
それはどういう病気なのかを説明します。
そして、「いい人」を自分自身で手放していく方法を提示します。
「いい人」本人はもちろん、「いい人」を家族や友だち、
職場の同僚や部下に持つ人にも役立つ内容です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ほのぼの
13
いい人が育てた子どもが引きこもった。あー私のことだと思った。0か100というのも分かる。私は鬱を患い、それからだいぶ緩やかに人生構えるようになったが。遺伝なのか、80が許せなくて学校へ行けなくなった。新しい学校の先生に支えられ７つの方法のいくつかを自分で見いだしたよう。歩みは遅いがすこしずつ動き出した。2017/09/29
たかこ
12
「いい人をやめる」で本を検索をすると山のように出てくる。いい人をやめる技術が必要とされている世の中なのか…。「いい人」というのは確かに「都合よく使われる人」とニアリーイコールだと思う。やめた方がいいよ！と言ったところでやめられないのがいい人だから、こういった指南本がたくさんあるのね…。いい人の例えがコンピュータでいうOSというのがわかりやすかった。全てはこのOSのもとで動いているので、全ての出来事がいい人仕様になってしまうのね…。何事もゆるくほどほどという生き方でもいいんだよ。2020/03/22
なお
7
記述されてる「いい人」にあてはまりすぎて心にグサリときましたが、自分の身体を守るためにも「いい人」を卒業することが大切なんですね。既にストレスからくる頭痛や眩暈等があります。リラクゼーションは自律神経の本によく見られますが「ほどほど、ぼちぼち、ゆるく」は生活あるいは人生そのものの見直しになると思いましたが、少しずつ取り入れていきたいです。2020/11/06
深海
4
ゴミの分別を異常なまでに完璧にやろうとする、誰に見られているわけでもないのに自分の中にある〇〇しなければいけないというマイルール、、当てはまる点 多々あり。2020/08/09
ノンミン
2
他人に依存して生きる人生もあるが、自分の意志を伝えることも大事だと思った。ちょっと、他人に気に入られなくても命を落とすことはなく、自分のありのままの姿を出したいと思った。2019/04/21
