マイナビ文庫 マイナビ文庫 カリスマ整体師が教えるもっときれいになるカラダ

著者名：寺門琢己【著】

マイナビ出版（2017/05発売）

• ISBN：9784839963026

内容説明

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ベストセラー『骨盤教室』の著者が、独自の整体の活動による美容法を伝授

ベストセラー『骨盤教室』の著者が、長年の臨床を元にした独自の整体の活動による美容法を伝授します。

「もっときれいになりたい」「いつまでも若さを持続したい」といった目的を達成するためには、「自分にうっとりできる」ように努力することが大切です。

あわただしい日常生活のなかでもカラダのメンテナンスを忘れないなど、入浴や睡眠、肌のくすみ取りなど、日常生活を通して輝く方法をキメ細かく解説します。