減らす技術 新装版

著者名：レオ・バボータ【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2017/05発売）

• ISBN：9784799317419

内容説明

2007年「世界ブログ総合大賞」受賞
2011年　Time誌選定「トップ50ウェッブサイト」
世界的人気ブログZen Habitsのエッセンスをまとめた
ロングセラーが新装版で登場!!

かつてないスピード化の現代。瞬時にあらゆるものが手に入る一方で、
私たちは対応できないほどの情報量、仕事量に圧倒されています。
連日山のようなEメールにせき立てられ、ストレスはたまるばかり。
毎日忙しく過ごしているからといって、思いどおりの生活とはかけ離れている……。

今でこそ世界中からアクセスされる超人気ブログZen Habitsを主宰するレオ・バボータもそんなストレスフルな生活を送る一人でした。
脂ぎった塩分たっぷりの食事。運動不足でヘビースモーカー。
太りすぎで、不健康。散らかりほうだいの自宅とオフィス。
仕事は楽しくなく、将来も見えてこない。

毎日が心底イヤになった著者は、「人生をシンプルにすること」にしました。
もっと努力を、もっと成果を、もっとお金を……「もっと、もっと」と求めるだけの生活には見切りをつけ、ただ「減らす」ことにフォーカスしたのです。
すると、たった2年で彼の人生は激変しました。

愛する家族と風光明媚な土地でストレスフリーに暮らす日々。
会社に縛られることなく、マイペースで仕事をしています。
20キロの減量に成功し、著書をベストセラーにし、収入は2倍。
ほかにも、ただ「減らす」だけで、ここには書ききれないほどの成果が上がっているのです。

究極のシンプルライフを実践する世界的人気ブロガー発「減らす法則とテクニック」
これからを生き抜くヒントが満載の、まさに時代のターニングポイントとなる1冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[しん]

この本は前に２回ほど読んだことがあります。装丁が変わったのは明らかです。本の中身が変わったのかどうかは、前読んだ本の内容がほとんど記憶に残っていないので、はっきり分かりません。趣旨は全く変わっていないのですが、今回読んでみて、以前よりも響いた感じがします。物減らしの本ではなく、目標とかタスクを本当にやりたいものだけに絞って、やりたいことを効率的に実現して行くという考えです。確かに、自分はこれまで欲張って、あれもこれもと全てを追いかけていた気がします。

2018/07/28

[ショウジ]

減らす技術というタイトルですが、あくまでも大切なことに集中することが目的です。それ以外のものを取り除くための技術といったところでしょうか。大切なものに集中していくことを著者はワン・ゴール方式と言っていますが、このワン・ゴール方式でいくつものゴールを達成していこうとするものです。今やっていることがマルチタスクに近いので一旦自分を振り返ってみるのもいいかなと感じました。

2016/09/07

[還暦院erk]

珍しく自腹を切った。「悪習慣を減らす」「手持ちの蔵書を絞り込む」きっかけが欲しくて購入即読了。シンプルな装丁・訳文…だがモチ上げの煽り方が控え目（←個人の感想）。これをテキストに「大切なことに集中」って、かなり難易度高いかも。正直、学生や若い勤労者・ワーキングマザーには現実を考えると辛い内容だと思う。ただ中高年には「ラストチャンスへの起爆剤」になるかも。

2017/03/11

[ふ～@豆板醤]

4！読書会にてパラ読み。一番好きなもの・こと・ひとに集中すること。時間は有限。もっとしっかりはっきり選択していかねば。。

2017/11/25

[ショウジ]

再読しました。最近の自分がブレブレにぶれまくっているように感じているので、再度自分を見直すために再読しました。もう一度不要なものを処分、必要なことに集中していこうと思います。

2017/06/10