人生が変わる、読むやせぐせ

著者名：沢田大作

主婦の友社（書籍）（2017/04発売）

• ISBN：9784074198399

内容説明

のべ１０万人以上の体を改善してきたゴッドハンドと呼ばれ、
みずから２０ｋｇやせた著者沢田大作が教える、「知ってるだけで不調をスッキリ治してやせる術」。
まずは例えば姿勢を変えるだけでおなかがへこみ、代謝が変わってみるみるやせます。
体の不調にまつわる生活習慣の知識も必見。読みやすく持っておきたい豆知識本。
Ｐａｒｔ１　　悩み別　不調をとってやせぐせ術
Ｐａｒｔ２　　やせるならどっち！？　　治すならどっち！？
Ｐａｒｔ３　　毎日１分！自分小顔矯正（クリニックでも人気の小顔矯正。自分で気づいたときにいつでも行える小顔矯正をお教えします）
巻末　　セルフ耳ツボ（爪先で暇さえあれば押してほしい、ツボを教えます。
Ｅｘ．やせツボ、むくみとり、肩こり解消ツボ、肌あれ解消ツボ　など）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[馨]

簡単に明確に書かれており読みやすかったです。食事の順番やダイエット中により良い食べ物等出来そうなことから真似していきたいと思います。どっちが良いか？の項、ほとんど逆のことをしていました。

2017/08/06

[へーた]

表紙に惹かれて衝動買い。こういう系のやつ、なんだか好きです。目新しいことは特に書かれてないですが、さらっと読めてわかりやすいです。ダイエットだけでなく様々な不調のことがフワッと書かれています。

2017/06/12

[のんすけ]

娘の部屋から拝借。イラストが多く簡単に書いてあるのでさくさく読めます。でも書いてあることは目新しいことはなく、ちょっと残念。

2019/05/06

[のり]

ぽっこりお腹には姿勢が大事。やはり食事と運動が大切。著者は６ヶ月でマイナス20kgには驚きました。耳のツボは知らなかったので、テレビを見ているときにやってみています。硬貨に期待大。

2017/06/18

[スリカータ]

顔のツボのページは、イラストが大雑把で解り難かった。健康オタクなら二択問題は易しいと感じるレベル。

2017/07/09