レタスクラブMOOK<br> 【4冊合本版】一生太らないおかず がんばりすぎずにキレイをキープ!

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  • Kinoppy

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【4冊合本版】一生太らないおかず がんばりすぎずにキレイをキープ!


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内容説明

太らないためには代謝を上げて、栄養バランスの良い食事をとることが一番。掲載されているレシピは、糖質オフでしかも200kcal以下のおつまみおかず、500kcal台以下のお弁当、具だくさんのいろんなスープも全部200kcal台以下。鍋もシメまで食べても400kcal台以下なので、太ることを気にしないで食べられるものばかり。

※本電子書籍は「太らないおつまみおかず」「太らないお弁当」「太らないスープ143」「太らない鍋」の合本版です。