自分をラクにする心理学 - 幸せにずっと近くなる考え方

著者名：國分康孝

PHP研究所（2017/03発売）

• ISBN：9784569570914

内容説明

生きている実感が味わえない人、不満やストレスばかり感じている人は、人生に対する誤った処し方が見についてしまっているから。現在の状況をそのまま受け入れた上で、「問題解決」に至る正しい筋道の見つけ方を訓練する「論理療法」が、日々の悩みや疑問をスッキリ解消へと導きます。常にイライラ感と共に暮らしているあなたに新しい生き方をもたらす画期的人生論。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぽんぽこ]

30年近く前の本ですが、令和の時代でも役に立ちそうなことがたくさん書いてあって満足です。著者が軍役経験者なだけありたまにマッチョな価値観が見え隠れしますが、語り口は優しいです。親子や夫婦に関するトピックは、特にコロナ離婚や介護問題を抱える現代人にこそオススメしたい内容です。夫婦はあくまで友達関係でありカップルなどではない、ギブアンドテイクの仲が1番良い。マザコン旦那はトラブルの元、云々。特に男親には耳の痛い話かと思います。

2022/04/07