糖質オフのやせぐせべんとう222

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糖質オフのやせぐせべんとう222

  • 著者名:主婦の友社
  • 価格 ¥748(本体¥680)
  • 主婦の友社(書籍)(2017/03発売)
  • ポイント 6pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784074226757

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内容説明

やせぐせシリーズ待望のおべんとう特集がぎっしり222品!
コンビニや、レストランには誘惑がいっぱいのため、
糖質オフ挫折の原因のひとつであるといわれる「昼食」。
だからといって毎日のおべんとう作りは大変……という悩みをこの1冊がラクラク解決。
人気の「作りおき」×「糖質オフ」もたっぷりご紹介。
朝ラクできて、たっぷり食べながらみるみるやせてきれいになるはず。
レンチンで1分1品べんとうや、詰め放題でも糖質オフの作りおき、
めん・パン・ごはんを我慢しない裏ワザまで、たっぷりとご紹介します。

【Part1】糖質5g以下!ぜったいやせる7daysべんとうカレンダー 
【Part2】作りおきで、朝ラク糖質オフべんとう 
【Part3】パパッと!主菜・副菜バリエ 
【Part4】炭水化物もあきらめない!
パン・めん・ごはんの裏ワザランチ 
【Part5】疲れた体が喜ぶ サラダランチ&スープランチ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

aisu

9
表紙に作り置きとあったが、前半はそんなに日持ちしなさそうなものでした。中程で冷蔵で何日、冷凍で…というものも出て来ました。また、スキマに詰めるミニメニューも幾つか載っています。2017/04/04

トラママ

1
これ見てるだけで痩せないかなあ。無理だな。ちょっとだけ頑張ってみようかな?2021/02/07

めいめい

0
お弁当というより普通のレシピとして優れている❗2018/10/02

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