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内容説明
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たるむ、大きくなる、しわになる、頬がこける……顔の老化は“ゆがみ”が原因だった!“ゆがみとりの達人”で、モデル・女優の駆け込み施術院・総院長が提唱するセルフケアメソッドが初の書籍化。今までの美容の常識をくつがえす「逆マッサージ」や、舌を動かして顔の筋肉を整える「舌トレ」など、ゆがみをとるセルフケア術が満載!誰でも簡単にできるケアで、若々しい小顔に変われます。
目次
はじめに
第1章 舌トレでゆがみをとって小顔になる!
第2章 逆マッサージで老化をストップ!
第3章 姿勢矯正&生活習慣見直しで若返りキープ!
第4章 教えて! さつま先生 顔面筋革命Q&A
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