いつでもあなたは、だいじょうぶ 新しい自分になる“人生脚本”

著者名：藤沢優月

PHP研究所（2017/02発売）

• ISBN：9784569706672

内容説明

「新しい彼氏も、私を大事にしてくれない！」「今度のプレゼンも、もう一歩のところでうまくいかなかった」etc.　……なにかで失敗したり悩み事にぶつかるとき、じつは、その人なりの「いつものパターン」があることが多いもの。その原因は、あなたを無意識のうちに動かし、苦しい結果を招いてしまう「心のクセ」――“人生脚本”にあります。人生脚本を変えれば、なりたい自分に近づいていくことができるのです。「どうしていつもこうなるの？」「私ってもしかしてダメな人？」「自分を変えたい」。そんなふうに思ったそのときこそ、苦しい人生脚本から自由になるチャンス。いつから、どんな状況からでも、あなたは変われます。ベストセラー「夢かなシリーズ」の著者が、「交流分析」という理論をもとにやさしい言葉で書き下ろした、満ち足りた気持ちで生きていくためのアドバイス。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[alpha_zero]

読み手との相性はあると思う。ただ、相性悪いタイプの人はこの手の本を手に取らないだろうとも思う。何度も読んで咀嚼したい。

2009/11/26

[ヒロタ猫]

交流分析という心理療法をベースに書かれている本だけれど、交流分析を知らない人にも分かりやすく書かれていて、さらっと読める。 さらっと読めるけれど、内容は深い。 なんだかいつも上手くいかない、同じ失敗を繰り返してしまう、と言う人（←私含む）には、是非読んで欲しい。 ただし、読むだけで変われる訳ではなくって、自分を見つめて分析して初めて、活きる内容です。

2018/10/11