マンガでわかる「糖質オフ!」健康法

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マンガでわかる「糖質オフ!」健康法

  • 著者名:江部康二/古賀にこみ
  • 価格 ¥950(本体¥864)
  • PHP研究所(2017/02発売)
  • ポイント 8pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784569832289

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内容説明

糖質制限食の第一人者によるメソッド、待望のコミック化! ある日、雑誌社に勤める主人公・久慈川裕子の同僚が突然倒れた……。原因は、まさかの糖尿病。マッチョで健康そのものだったのに、一体なぜ? 糖質制限食の第一人者・江部医師と出会うことで、その謎は徐々に解けていく。メタボな旦那を心配した裕子は、一念発起して糖質オフの生活を実践。すると、驚くべき変化が……!! 「いっぱい食べてもスルッとやせる」「お酒を飲みつつ健康を維持できる」「運動ゼロで体脂肪が減る」「血液がサラサラになる」など、糖質オフの「超カンタン&効果絶大」のメソッドが、マンガで楽しく学べる1冊!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ハルシオン

5
ほぼマンガで読みやすく、ところどころにコラムで詳しく解説されているのでとても分かりやすかった。 マンガも侮れない。 カロリーより糖質を制限すればやせられる!のは驚愕だ。 また、巻末に注意すべき食品、おすすめの食品の一覧表があるので参考にできる。2018/06/23

沙羅双樹

4
最初は健康・ダイエットのために読み始めたのですが、漫画の描写、ストーリーがとても素晴らしくて最後のほうで思わず泣いてしまいました。これからは実践あるのみ!です。2018/01/28

みやこ

3
どことなく感じる進研ゼミ感…。糖質オフって、自炊してたらわりとめんどくさいんですよね…と言いつつ、我が家はタンパク質めっちゃとってて米はあまり食べてないかも。夫はお弁当のごはんのところをキャベツにしてから調子がいいと言っておりました。2020/05/25

チョビ

2
糖質制限ダイエットの大家が監修。この先生が糖質オフを始めたきっかけに驚愕。やっぱり食って楽しみだからねえ。まあ、酒と砂糖をやめるだけでも痩せないかなあ。とか言い訳じみてしまうのです。でも始めるきっかけにはいいと思います。ちょっとしたレシピもありますし。漫画はご都合主義なので薄目で見てあげて、と。2017/05/23

elcyc

1
Unlimited。わかりやすい。2025/07/19

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