いまさら聞けない健康の常識・非常識

著者名：池谷敏郎

主婦の友社（書籍）（2017/01発売）

• ISBN：9784074221554

内容説明

医学は日々進歩しています。
一昔前なら体にいいとされていたことが、最新の調査で実は全然そうではなかった、ということが少なくありません。
例えば風邪の特効薬といわれる抗生物質や解熱剤も、風邪にはいい効果をもたらさないのです。
「タマネギは血液をサラサラにする」とか「ガンは遺伝だから予防するとはできない」「こまめに水分補給していれば熱中症にはならない」などもすべてウソです。
本書は、科学的根拠から「本当の健康常識」をみなさんなさんに知ってもらうための本です。
本書をしっかり読んで実践していただければ、内臓が元気になって足腰も丈夫になって、自分の足でいつまでも歩けるようになり、血管血液も実年齢以上に若返り、健康寿命を延ばすことができるのです。