人前であがらず話せる1分声トレ

著者名：司拓也【著】

世界文化社（2017/01発売）

• ISBN：9784418166015

内容説明

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声を変えれば、メンタルが変わる！人生まで一変する！人前に強くなる1分メソッド！不安と緊張は“ボイトレ”で撃退！1分で診断・解決できる！ブス声チェックシート付き。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[金平糖]

Ｂ。

2022/03/01

[よかちん]

声は変えることができるとのことで、意識しながら話す習慣をつけよう。また、トレーニングすれば必ず良くなる。。｢相手の頭上を超えるように話す｣、｢声の高さとスピードを意識する｣、｢足指ツネツネ｣、｢お尻をしめて腹式呼吸｣、｢横隔膜マッサージ｣、｢耳引っ張り｣、｢肩ストレッチ｣、｢首すじ流し｣、｢鎖骨リンパマッサージ｣、｢雲門マッサージ｣、｢首ツボ押し｣、｢下顎ユラユラ｣、｢水かきほぐし｣、｢割りばし発声法｣。声の５大要素は、大きさ、高低、スピード、間、声色である。アドラーの名言で音読練習しよ。

2020/06/27

[Go Extreme]

1分声トレ あがり症の克服 腹式呼吸 喉の解放 「チェストボイス（胸声）」 共鳴 滑舌（かつぜつ） 表情筋のストレッチ 姿勢の矯正 アイコンタクト 「間（ま）」の取り方 語尾のコントロール 声のトーン 第一声の出し方 メンタルブロックの解除 身体の軸 横隔膜のトレーニング 「笑顔」の声（スマイルボイス） プレゼンターの自信 聴衆とのつながり 緊張のエネルギー転換 マインドセット 声のボリューム 聞き取りやすさ デリバリー（伝え方）

2017/01/08

[ごみむし]

基本的にメンタルを鍛えるだの、そういう話なので求めてるのとは違う。ただ、そればかりというわけでもない。一読してもいいのではないか。

2020/01/15