集英社文庫<br> がまんしなくていい

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集英社文庫
がまんしなくていい

  • 著者名：鎌田實【著】
  • 価格 ¥561（本体¥510）
  • 集英社（2017/01発売）
  • ポイント 5pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784087455175

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内容説明

手術台の上で医師のために歌った女優。84歳でブログを始め本を出版したひとり暮らしのさっちゃん。自然に神経伝達物質の出方をコントロールできる生き方上手な人達――。笑いが免疫力を上げ、食べる喜びが副交感神経を刺激する。感動すると幸せホルモンが分泌され、もっと幸せになる。人を思いやると、愛情ホルモンが出て健康を守る。そんな脳の優れた仕組みを有効に使って、もっと楽に生きよう！