仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ - ・エニシング

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仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ - ・エニシング


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内容説明

浪費や喫煙などをやめようと決心しても、失敗するのはなぜなのか?

そんなときには必ずと言っていいほど、「自分は意志が弱いから……」と

自分の意志に責任を転嫁しがちだ。

しかし、その考え方こそが失敗の原因である。

「6つの発生源」をうまく組み合わせて、自分への悪影響をコントロールする技術を身につければ、悪習慣は必ず断ち切ることができる。