仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシング

著者名：ケリー・パターソン【著者】/ジョセフ・グレニー【著者】/デヴィッド・マクスフィールド【著者】/ロン・マクミラン【著者】/アル・スウィツラー【著者】

ＣＥメディアハウス（2016/12発売）

• ISBN：9784484121239

内容説明

浪費や喫煙などをやめようと決心しても、失敗するのはなぜなのか？

そんなときには必ずと言っていいほど、「自分は意志が弱いから……」と

自分の意志に責任を転嫁しがちだ。

しかし、その考え方こそが失敗の原因である。

「６つの発生源」をうまく組み合わせて、自分への悪影響をコントロールする技術を身につければ、悪習慣は必ず断ち切ることができる。