幻冬舎単行本 あなたは、「別れ」でもっと輝ける！

著者名：ワタナベ薫【著】

幻冬舎（2016/11発売）

• ISBN：9784344030350

内容説明

幾多の別れは、出会いと学びの始まり。
痛みを乗り越えた先にある、人生の新たなステージへ。

幾多の別れは、出会いと学びの始まり。
痛みを乗り越えた先にある、人生の新たなステージへ。

失恋、浮気、離婚、不倫、
友人関係、死別、物の処分、ペットロス……。
離れられない人、忘れられない人、やめられない人へ。
前に進むための「さようなら」のトリセツ。

＜CHAPTER１＞愛する人との別れを乗り越える［失恋・離婚・不倫］
パートナーの浮気を知ったとき／離婚って本当に「バツ」ですか？／「運命の人」と、なぜ別れるのか？…
＜CHAPTER２＞心地よくない関係は断つ［友人関係など］
人との距離感～友達と知り合いのボーダーライン／嫌われたくなくても離れるべきときがある…
＜CHAPTER３＞積極的に「やめる」生活をする［物、環境、思考、習慣］
「今」だけに集中すると不安に襲われない／物とお別れすることに慣れる／何かを失った後は、ギフトが舞い込む…
＜CHAPTER４＞最期のとき、何ができるか［親、友人、ペットとの死別］
愛する人を突然亡くしたとき／ペットとの別れ～ペットロスにならない方法～…　――目次より

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[真香@ゆるゆるペース]

出会いは必然と言われるが、同じく別れも必然で人生の中避けて通れないもの。本書は、失恋・友人関係・死別・ペットロス・物の処分など、あらゆる別れのトリセツ。別れは出会いと違い、悲しみや喪失感などネガティブな感情が伴うけれど、それを経験して乗り越えれば新たな出会いや学びなど、得るものも多いと著者は言う。自分の考え方一つでチャンスになることや、短い人生悩んでる時間は非常に勿体無いことだと改めて感じ、元気をもらえた。別れも大切な経験の一つ、うまく消化できればきっと自分の糧になるはずなので、上手に向き合っていきたい。

2020/12/03

[Yuri]

テーマが「別れ」であったためか、読みにくさを感じた部分もあったが、中盤から後半にかけては、なるほど・そうかも！と思うことも多かった印象。 今の自分の状況に即してない一面もあったが、概ね関心と納得と共に読了。

2021/04/17

[スノーシェルター]

読むタイミングが良かったようで、自分を肯定することができた。

2017/02/12

[猫科とらねこ]

別れをネガティブじゃなくて前向きにとらえるって素晴らしい！弱ってる時に読んだら凄く勇気でるわ！

2018/12/29

[えりっち]

内容があまり響きませんでした。

2018/11/25