からだに効く食べもの事典

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からだに効く食べもの事典

著者名：田村哲彦
価格 ¥1,210（本体¥1,100）
主婦の友社（書籍）（2016/11発売）
ポイント 11pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784074192717

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内容説明

誰でも病気の予備軍であり、私たちは病気発症の前段階でいくらでも防ぐことができる！　
中でも食生活は、とても大切なこと。毎日食べるものだからこそ、食品ひとつひとつを気にして摂取してみたい。
気になる症状や病気も食生活を改善して治すことができるのだ。
正しい食品知識を身につけて、病気を未然に防げる体になろう。
＜内容＞
ガン予防、生活習慣病、女性の病気など、気になる症状・病気別のカテごゴリーにわけ、各食材の栄養成分・機能性成分・効果を紹介。
わかりやすいイラスト解説でおすすめレシピも掲載。名前の由来や知っておくと便利な豆知識付き！