疲れた心が少しラクになる本 あなたの気持ちを軽くする30のヒント

著者名：富田富士也

学陽書房（2016/10発売）

• ISBN：9784313860216

内容説明

なんで人間関係ってうまくいかないんだろう？　なんで自分に自信がもてないんだろう？　心理カウンセラーとして数々の悩みと向き合う著者が「なぜ悩んでしまうのか」、その原因と気持ちのほぐし方をわかりやすく解説。心が少しでも重いと感じたときにオススメの一冊。

目次

第１章　自分の考え方を軽くするヒント
第２章　人間関係の悩みを軽くするヒント
第３章　生き方への悩みを軽くするヒント

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[masa]

疲れてるかな～と読んでみました。共感でき楽になった部分もありました。

2014/06/14

[マザダマ]

読んでみたところ、「これはわたしじゃないか」や「母親がこんな感じだった」と思ったりしました。少しだけスッキリした感じになりました。

2012/10/19

[なめこ]

孤独、ひとりぼっち、寂しい、イライラする…そういった感情との向き合い方、マイナスに思われがちな感情でも、それも自分の一部だから、あってもいいんだ…というような内容。いいことも書いてあるけど、反発したくなることも書いてある。

2020/03/29