がんを消し去る最強のレシピ

著者名：主婦の友社

主婦の友社（書籍）（2016/07発売）

• ISBN：9784074174966

内容説明

専門家
●人の知恵を結集。毎日の食事で、がんの芽を摘み、
がんを消し去る食事を集大成。
弱体化した免疫力をぐんぐん引き上げ、がんに打ち勝つ力が、
体の中から、ふつふつと湧き出る食事と食べ方を身につけましょう。

目次

■Ｐａｒｔ１　免疫力を引き上げ、がんを予防する栄養素・食品と特効レシピベスト８０（キャベツ／にんじん／アスパラガス／カリフラワー／きのこ／海藻／大豆／ヨーグルト／かに／生魚／あしたば／松の実／食物繊維／たんぱく質／葉酸／ココア／緑茶）
■Ｐａｒｔ２　弱体化した免疫力を底上げして「がん」を防ぐ食品、この食べ方、この飲み方（胡豆昆（ごずこん）／しいたけ納豆／にんにく大葉みそ／小豆かぼちゃヨーグルト／粉のり／アホエンオイル／しそドリンク／りんごの生ジュースｅｔｃ．）
■Ｐａｒｔ３　免疫力を引き上げてがんを予防する１日２４時間日常生活のコツ（太陽光を浴びる／無理をしない、楽をしすぎない）