電子レンジで超ラクごはん

著者名：主婦の友社

主婦の友社（書籍）（2016/07発売）

• ISBN：9784074172665

内容説明

電子レンジおかずは、こんな人におすすめです
★仕事で忙しくて料理を作る気力がわかない人　→電子レンジを使えば、帰宅後最短１０～２０分で作れる！
★料理ビギナー　→時間を設定するだけだから、失敗なく作れる！
★子育て中でゆっくりキッチンに立てない人　→火を使わないので安全。
セットしたら放置ＯＫこの本は、電子レンジでパパッと作れる超ラクおかずを集めた１冊です。
時間があるときに、肉や魚に下味をつけて冷蔵・冷凍しておけば、平日は帰ってきてチンするだけ！
組み合わせに悩まなくてよいように、１週間献立モデルケースも展開。
１人分のごはん＆めんレシピ、作りおきおかずなども満載。