子育ても仕事もグングン楽しくなる笑いヨガのすすめ

著者名：佐藤志穂【著】

BCCKS Distribution（2016/07発売）

内容説明

仕事も育児も、楽しくゆとりを持って両立するワークライフバランスのとれた生活を送れるようになるために大切なこと。
それは、「笑う習慣を身につける」ことです。
笑う習慣が身についたことにより日常生活での失敗も笑いに変えられます。
自分が笑えば子どもに笑顔が伝染していきます。
子育て中のお母様方が笑顔になれるヒントをお伝えします。