この１冊で安心！糖質オフの健康やせレシピ

著者名：小田原雅人/金丸絵里加

学研（2016/06発売）

• ISBN：9784058006504

内容説明

ダイエットや生活習慣病予防法として人気の糖質オフ。極端な糖質カットは続かない！　ごはんも食べたい！という人に向けて、安心してトライできるゆるやかな糖質オフの食事法を指南。具体的な献立例を紹介しているので、マネするだけで簡単に実践できる。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[おれんじぺこ♪(15年生)]

痩せるかどうかは別として(笑)毎日の献立の参考にはなるかも。

2017/02/04

[E]

電子本

2017/02/10