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内容説明
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糖質量がわかる初のスープ本です。 美味しくて本当にやせるスープ、それは糖質オフスープです。毎朝1杯の糖質オフスープでキレイにやせます。 また、忙しい朝に簡単に作れるように、「お湯を注ぐだけ」「レンジで温めるだけ」「ミキサーにかけるだけ」「作り置きのベースのスープに材料を足して一煮立ちさせるだけ」のお手軽スープが満載。もちろん、しっかり作るごちそうレシピも。 最終章では毎食の糖質オフの方法や、糖質の低い食材一覧があるので便利。 糖質制限＆アンチエイジングの専門医・牧田善二先生のお墨付き。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
nagatori(ちゅり)。
5
糖質オフのお弁当本には日頃からかなりお世話になっているので、スープはどうかな？と手に取ってみました。確かに簡単…混ぜるだけ＆レンチンだけのレシピが半分以上。う、うーん、あまりそそられない…でも、終わりの方に掲載されている、ベースのスープを作ってそれをアレンジしながら何日か繰り回すスタイルのはおいしそう。まずはそちらをちょっとやってみようと思います。2015/01/06
めいけふ
5
作るってレベルじゃないくらい簡単。素材INDEXがあるのもお買い物するときに便利。2013/11/24
ルキシュ
2
お湯を注ぐだけのレシピもあり、スープなのか疑問なくらい簡単！ なかなか糖質ラブだから、オフ出来ないですが…2014/11/25
そら@真面目にダイエット中
2
簡単すぎて美味しいのかどうか…っていうのがちょっとあるけど、大半は美味しそう。2014/01/11
ゆき
1
期限切れで図書館へ返却する。ベースを作って使いまわしなら、いけるかな。2015/09/28
