野菜のチカラ 疲れをとる

著者名：庄司いずみ

主婦の友社（書籍）（2016/06発売）

• ISBN：9784072908907

内容説明

「野菜を食べて、元気になろう！」野菜のチカラを借りて、ココロとカラダのメンテナンスをしよう！という新シリーズ。
第一弾のテーマは「疲れをとる」
疲れているときにもパパッと作れ、作り置きしておくと便利なレシピなどを中心に紹介。
内容例
●がんばりすぎて疲れてしまったあなたに→疲れた心をリペアするメニュー／体の疲れをやさしく癒すメニュー／体をあたためて元気を出すメニュー
●トラブルや心配ごとでへとへとなあなたに→沈んだ気分を吹き飛ばすメニュー／考えすぎて眠れない夜のメニュー
●わけもないのに疲れが抜けないあなたに→ホルモンバランスを整えるメニュー／気持ちをしずめて癒されるメニューほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[アクビちゃん]

庄司さんのレシピは、私にとって当たり外れが激しい料理家さん。野菜嫌いの次男坊に野菜を美味しく食べてもらうヒントがあればな〜と、思い手にしたけど、絶対に食べないやつばかりでした。

2022/03/20

[なるみ（旧Narumi）]

よかった、こちらには私にでも作れそうなレシピがありました。野菜で疲れをとる、という本書のテーマも、今の自分にはありがたい一冊です。

2015/06/17

[プンヴァ]

P48・49の「にらと玉ねぎのマリネ」を今晩作ってみます。

2014/09/02