内容説明
瞑想+呼吸法=人生を変える力。独自に考案された「呼吸による瞑想法」を中心としたさまざまな呼吸テクニックが、心の問題や恐怖心を克服し、平常心・決断力・集中力・創造力・直観力を生み出す。国際的な「呼吸マスター」が最強の呼吸テクニックと呼吸が持つ奇跡の力を紹介します。
目次
はじめに/Part 1 呼吸には奇跡の力がある・第1 命を与える息・第2章 オーラとプラーナ・第3章 呼吸の滞りと病気・第4章 プラーナとエネルギー・ヒーリング/Part 2 人生に変化をもたらす呼吸法・人生に変化をもたらす一番シンプルな方法・楽な姿勢を見つける・人生に変化をもたらす呼吸法・呼吸の力を信じる/第3章 呼吸で神とつながる・第1章 創造する呼吸・第2章 サマディ―それは至高の状態・第3章 創造への入口・第4章 神聖なる呼吸・呼吸の道
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