青春新書プレイブックス<br> その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ

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青春新書プレイブックス
その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ

  • 著者名:小林弘幸【著】
  • 価格 ¥928(本体¥860)
  • 青春出版社(2016/06発売)
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内容説明

体や心が「調子がわるい」場合、多くは自律神経に原因がある。そして実は自律神経は自分で鍛えられる。交感神経・副交感神経のどちらも高い状態を続けるコツを、テレビや雑誌でも大人気の順天堂大教授が指南。