内容説明
80歳・現役医師が提唱する「一読、一笑、百吸、千字、万歩」とは、生きる姿勢を整える方法。一日に十回は笑おう、百回位深呼吸をしよう、一万歩目指して歩こう……。人生の活力が湧く書下し！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
むらさき文鳥
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「医者は病気でなく病人を治療していることを肝に銘じなくてはいけない」という思いが全編を貫いている本。至極まっとうなことが書かれています。 １０年以上健康関連本ばかり読んできたので、タイトルを見て長生きするためのハウツー本かと思ったけれど。どちらかというと病気や老いを受け入れる気持ちになるためにはどうすればいいかという精神論の本でした。2016/11/13
