体においしいＳｕｐｅｒスムージー

著者名：庄司いずみ

主婦の友社（書籍）（2016/05発売）

• ISBN：9784074159888

内容説明

「具合がよくない」「やせたい」「キレイになりたい」。
そんなときに必要な栄養は、スムージーで手軽においしく！野菜とフルーツをミキサーにかけるだけ。スーパーフードや腸内フローラなど、話題のキーワードもスムージーなら取り入れやすい！ぜひ試してみてください。
●スーパーフードのパワーアップスムージー
●腸内フローラを元気にするスーパースムージー
＜症状別に選べるスムージー＞
●パート１）ＨＥＡＬＴＨ：疲れがとれない、かぜぎみ、ストレスがたまっている
●パート２）ＤＩＥＴ：ぽっこりおなかが気になる、食べすぎちゃった
●パート３）ＢＥＡＵＴＹ：肌が乾燥する、シミ・シワが気になる、ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[かになお]

結局、何を組み合わせても大丈夫なのか？水を入れると薄まりそうな感じがするから、入れるとしたら豆乳か牛乳かな。

2016/09/18