脳は死ぬまで進化する

著者名：田澤俊明

主婦の友社（書籍）（2016/04発売）

• ISBN：9784074101818

内容説明

●脳細胞は、２０代をピークに数は減るばかり。
大人になったら「脳の老化は止められない」、というのが１０数年前までの常識。
ところが研究が進んで、何歳になっても脳は進化・成熟することが分かってきました。
ただそのためには脳を上手に刺激することが大事。そのコツを、わかりやすく具体的に解説。
●進化するには、新しいことを常に求める気持ちが大事。記憶力は常に鍛えるべし。
●気持ちいい、幸せ、と感じる行為を心がけると、脳は活性化する。
●健脳生活で全身若返り。脳卒中予防、認知症予防、頭痛、脳ドック、アルツハイマー、ｉＰＳ細胞による治療など、最先端情報までカバー。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[七海華]

老化を防ぐためには、肉を食べた方が良いそうだが、呆け防止のためには控えた方がいいらしい。健康でも呆けていたら悲惨（＞＜）なので、肉はほどほどにしたいと思う。とりあえず、年をとったら囲碁とちりめん細工に励み、少しでも脳の老化を抑え健康で、そこそこ生きてゆけたらなと思う。

2015/04/23