考えて仕方があること・仕方がないこと - 頭がスッキリする「莫妄想」のすすめ

著者名：中山正和

PHP研究所（2016/03発売）

• ISBN：9784569566771

内容説明

何か気分がスッキリしない、心がモヤモヤする……というとき、あなたは妄想にとらわれ、ストレス状態にある。クヨクヨと思い悩むのは頭のムダ使いをしている証拠。本書は大脳生理学と釈迦哲学から、禅の言葉＝莫妄想（妄想するなかれ）によりストレスを解消し、直観力と問題解決能力を高めるコツを解き明かす。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[まさげ]

幕妄想　考えに考え抜いた結果訪れる境地　

2015/11/24