突然死しないのはどっち？

著者名：池谷敏郎

すばる舎（2016/03発売）

• ISBN：9784799104675

内容説明

さまざまな健康上の不安のなかでも、特に恐ろしいのは脳卒中や心筋梗塞などの「突然死」を引き起こすさまざまな病気です。これらの病気は、実はどれも血管に原因があるケースがほとんど。突然死を防ぐためには、血管の状態を改善することが肝要なのです。
そこで、当代一の「血管の名医」こと池谷先生が、AとBのふたつならどちらがより突然死を遠ざけるか、という素人にもわかりやすい「どっち本」形式で詳細に解説。結果を推理しつつ楽しみながら読み進めれば、いつのまにか血管病を予防し、突然死を遠ざける食習慣や生活習慣が身につきます！

目次

第１章　「いつもの食事」のどっち？　　　　　　　　　　
第２章　「外での食事」のどっち？　
第３章　［毎日の暮らし方」のどっち？
第４章　「運動習慣」のどっち？
第５章　「リスク」「症状」のどっち？