学研スポーツブックス 1時間走れればフルマラソンは完走できる

著者名：鍋倉賢治

学研（2016/02発売）

• ISBN：9784054033405

内容説明

東京マラソン開催等、高まってきたマラソン熱にこたえる企画。1時間走れれば誰でもフルマラソンは完走できるというもの。どうやれば1時間走れるようになる？ ホントに完走できるの？ 本書は実際に役に立つマラソン完走を可能にしてみせる実用書である。