からだ想いのおいしいスープ - 出す、温める、めぐらせる

著者名：石澤清美

学研（2016/01発売）

• ISBN：9784058005347

内容説明

女性の不調を正すには「出す」ことが重要。出すためには体を温め、めぐらせることが大切。基本となるのが毎日の食事だが、栄養を余さずとれて、食べるだけで温まるスープがぴったり。おいしくて体が整うスープレシピを紹介する。