ペタ腹＆体幹１週間プログラム

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ペタ腹＆体幹１週間プログラム

  • 著者名：ＦＹＴＴＥ編集部
  • 価格 ¥458（本体¥417）
  • 学研（2016/01発売）
  • ポイント 4pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784056105643

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内容説明

フィッテの部分やせシリーズムック。おなかの脂肪を落として、体幹を鍛え、ペタんこな美腹を目指すメソッドを紹介。１日１エクサで１週間×４週のプログラムで、１か月で確実な変化を、３か月後には完璧なおなかになれる構成。食事のアドバイス、レシピも紹介!