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内容説明
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美の新基準は「お尻」！「シリトレ」は、『バーオソル・ダイエット』の竹田純が編み出した、誰でも簡単に憧れのボディになれる、まったく新しいダイエット・エクササイズ。基本は「内股を絞り」「お尻を締める」だけ。お尻を中心とした「中半身」が引き締まり、理想的な体型に！究極のメソッドで魅力的なＳＥＸＹボディを手に入れましょう！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あーさま
1
図書館の本。膝が痛くなったので、やめときます。2019/05/15
のぞみ
1
もっと筋トレ的な内容かと思いきや違うのね、、、2017/05/20
9saito
0
内容は充実していて、バーオソルより簡単なものが多く、続け易いんですが…ファンじゃない身には写真の数々がしんどいです。セクシー路線が過ぎるというか、何というか…。2013/07/23
kero
0
美しいくびれはプリッとしたヒップからという事でシリトレ！歯磨きしながらできるのが良いです。むだ毛のない男竹田純さんのエロ写真集付き(^_^;)コンセプトがセクシーな体を目指してという事で、写真もせくし～❤2013/02/09
しらたま
0
脚の間にペットボトルを挟むと、確かに動かす筋肉に意識の集中ができて良いと思う。グラビアページにご不満の方が多いようだが、バレエの練習風景や筋肉を見せるような写真なら良かったのではないだろうか。男性バレエダンサーの写真集は、中にはヌードなんかもあるので肌の露出の問題ではないような気がする。男性／女性ファンどちらに向けたグラビアなのだろうか。グラビアを見ているよりは、一般人のビフォー・アフターデータでも入れた方が、尻を鍛えよう！！という気分は高まる気がする。2018/02/25
