内容説明
仕事、恋愛、金銭、人間関係などあらゆる悩みや問題を解決し、あなたの意識や行動、人生を変える「５つのツール」とは？ セラピストと精神科医の二人の著者が、誰もが実践できる秘伝の精神構造改善法を大公開！ ハリウッドのセレブリティも絶賛する世界的ベストセラー。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
harass
56
古本屋で並んでいたので、読メでチェックすると気になる点があったが安かったので買う。カウンセラーの著者が生み出した、不安などの精神的な課題を解決する5つのツール、心構えや理論と方法を解説。アドラーやユングなどの応用か。意外と感心したところもあった。それぞれのツールは１行づつでまとめられるシンプルなものだ。気になる点というのはスピリチュアル要素だ。既存宗教を脱臭しいいとこ取りかと。そういうたぐいの話は個人的に抵抗がありまくるのだが解説などがうまく説得力がある。アメリカ人的な断言の強さか。なかなか面白い本だ。2017/07/05
はるき
17
かなりスピリチュアルに舵を切っているので違和感あり。でも、面白さは抜群。物事を決めるのは自分自身の行動と意識。自己暗示でもいいから良い方に向かいたい。2020/03/20
kulo
2
「ハイヤーフォース」なるスピリチュアルな力があると思っていたほうが、メンタルが安定するのだそうで。嘘でも何でも役に立つほうが大事だよね？といった話。 ある意味宗教の本質みたいなものだ。2016/03/12
クロノ
1
ドクショと。という読書系ツイッターアカウントの紹介ツイートで興味を持ち読んでみた。 スピリチュアルにかなり振ってるものの、ツールは誰でも簡単に使えるしすごく実用的。言ってることは頷くところも多い。ツールを生活に取り入れようと思った。ハイヤーフォースや宇宙とかはちょっと分からないけど、これは隠れた良書。2022/01/10
MO
1
トラウマ、考え過ぎ、強迫観念などの心理が起こす人生の諸問題をこの本が提案するツールを使い解決し、よりよい人生をにしていきましょう、という本です。セラピストと精神科医が本書に携わっただけあって、実例を挙げながらの原因と問題解決へのアプローチを理知的に説明しています。特筆すべきは「宇宙」とか「意志の力」というスピリチュアルな言葉を使用しているところでしょうか。とてもユニークですが抵抗無く読むことが出来ます。問題解決に考案されたツールの使用は難しくなく（例：５つの物事に感謝するなど）実践もすぐ可能です。2019/05/05
