こころが晴れる50のヒント 「悩み」を「幸せ」に変えちゃう本

著者名：宝彩有菜

PHP研究所（2016/01発売）

• ISBN：9784569619224

内容説明

人生をやっていると次々と悩みが発生して、まるで「悩み」という濃霧の中を進むだけのような暗い気分になります。でもよく観察してみると、いつまでも悩み続けている人もいますが、すぐに悩みから抜け出して明るく元気に生活している人もいます。つまり、悩みの抜け方にウマイ・ヘタがあるということなのです。著者は言います。「悩みから抜けるのが上手になれば、ちょっと悩んであとはニコニコになります。だから悩みを発見すると嬉しくなってきます。なぜなら、解けない悩みはないし、解けると必ずさらに幸福になるからです」。でも、いったいどうすれば素早く悩みを解くことができるのか？　――本書は、人間関係や自分の性格、お金や将来のことなど、50の事例をあげて、その具体的な方法やヒントを紹介するものです。読むだけでもすぐに役に立ちますが、実践すると何倍も何十倍も効果を享受でき、幸せを実感できます。まさに悩み多き現代人必読の書です！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぱんにゃー]

【パターン】　『悩みの３つの型』[ハムレット(To be, or not to be,)型]：相反するものを望む→２つの欲に対するさじ加減。　[ループ型(堂々巡り)]：永遠と続くので早めに対処が必要→堂々巡りの中に論理ではなく気持ちを見つけ変える。　[ノット（結び目Knot）型]：過去にきつく引っ張って、見た目は紐と同じで、普段は支障ない。なにかの時に引っかかる。→「ん？思い込みかもしれない」と頭を「？」マークでいっぱいにする。と、いつか突然解決(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))　／なるほど～(＾ω＾)

2014/12/06

[アカギ４]

この本を、読んですっかり、変わりました。悩むのが悪いんじゃなくて、悩み方が悪かったのです。

2016/11/10

[ひさし]

気になった項目。憂鬱なことはやめてみる。人生はビジネスではありません。頑張らないもひとつの賢い選択。自分の人生は自分が主人公。悲劇でも喜劇でも自分が主人公なら張り合いがある。大事な決定は自分で行う。劣等感を持つ必要はない。劣等感を持ったらディオゲネスになってみる。

2012/11/21