自分でできる！ 痛風カンタン療法８０ - 尿酸値を自分で下げて、痛風発作・合併症を予防！

著者名：谷口敦夫

学研（2015/12発売）

• ISBN：9784058005828

内容説明

激しい痛みを伴う痛風発作、痛風腎や腎不全といった怖い合併症のリスクを下げるために、自分でできる改善ノウハウを紹介。食事、運動による療法、生活習慣を改善して尿酸値を下げる方法を、高尿酸血症対策のプロであるドクター指導のもと、詳細に解説した。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[1.3manen]

私の場合、足の甲が始まりで、足首で再発した（発症部位１１頁）。ブラックコーヒー１日３杯（６０頁～）は実行できる。プラス１ℓの水を飲む（６８頁～）。夏場はいいが、普段もそうしたい。白湯も一考か。麦茶（７１頁）はホットでも、アイスでも、伊藤園の５４袋入りを愛飲している（これはかなりエコノミーだから）。

2016/06/10

[Koji]

痩せれば全てが解決する？そこまではいかないにしてもまずは体重を落とすことだろうな。

2022/08/03