ヤバいよ スピーチ５分前！ - ヤバいよ！ 5 分前！

著者名：鳥谷朝代

すばる舎（2015/12発売）

内容説明

仕事でもプライベートでも、めちゃくちゃ緊張する「スピーチ」の機会。
大事な場面でバッチリキメたい。でもどうしても緊張してしまう……。

ご安心ください！
「直前５分」で無理なくできて、しっかり効果が出るテクニック「だけ」、プロがしっかり教えます！
人前でのスピーチを、「緊張するイヤなこと」から、「自分を表現できる素敵な機会」に変えて、楽しんじゃいましょう！

目次

はじめに
１　リラックスした体を手に入れるには
２　姿勢を良くするには
３　腹式呼吸で震えない声を手に入れる
４　滑舌をよくして正しく発声する
５　表情を豊かにしよう
６　待ち緊張はこうして乗り切れ！
７　アウェーをホームにする方法
８　印象がグンとＵＰ！　立ち居振る舞いのポイント
最後に