扶桑社ＢＯＯＫＳ<br> 冷凍できる！日持ちする！やせる簡単マリネ

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扶桑社ＢＯＯＫＳ
冷凍できる！日持ちする！やせる簡単マリネ

  • 著者名：柳澤英子
  • 価格 ¥864（本体¥800）
  • 扶桑社（2015/10発売）
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内容説明

ＮＨＫ『あさイチ』で大反響を呼んだ「ダイエットマリネの達人」の新作レシピ。“野菜がたっぷり取れ”“太りやすい脂質＆糖質が少なく”“少しの量でも食べごたえ十分”な80品をご紹介します。身近な材料で作れ、作り置きできたり冷凍できたり。簡単なレシピで続けやすいのがうれしい！