内容説明
40歳からの“大人美”生活習慣
ハーバー研究所・ビューティープロデューサーである著者が、大人の美＝“大人美”あふれるライフスタイルを提案。50歳・60歳、そして70歳になっても輝き続ける女性であるために、今日すぐに実践できる暮らし方や美容など、心と体を健やかに保つための珠玉のアドバイス集。
＊本書は２色構成です。
【内容】
Part1 大人美をつくるライフスタイル
CHAPTER1 「ワードローブ」をおしゃれに楽しむ
CHAPTER2 こだわりの「食事」と「エクササイズ」
CHAPTER3心地いい「暮らし方」
Part2 大人美の磨き方
CHAPTER1 私が考える大人の女性
CHAPTER2 ひと手間の気づかいで、やがて大きく差が出る
［スキンケア］［ヘアケア］［ボディケア］［ハンド＆ネイルケア］ ［メイク］
Part3 大人美人生の歩き方
CHAPTER1 仕事について
CHAPTER2 結婚について
CHAPTER3 チャーミングな年齢の重ね方
CHAPTER4 人とのつながり
特別対談本当の“大人美”対談
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- 和書
- 大和路古寺・仏像巡り
