内容説明
40歳からの“大人美”生活習慣
ハーバー研究所・ビューティープロデューサーである著者が、大人の美＝“大人美”あふれるライフスタイルを提案。50歳・60歳、そして70歳になっても輝き続ける女性であるために、今日すぐに実践できる暮らし方や美容など、心と体を健やかに保つための珠玉のアドバイス集。
＊本書は２色構成です。
【内容】
Part1 大人美をつくるライフスタイル
CHAPTER1 「ワードローブ」をおしゃれに楽しむ
CHAPTER2 こだわりの「食事」と「エクササイズ」
CHAPTER3心地いい「暮らし方」
Part2 大人美の磨き方
CHAPTER1 私が考える大人の女性
CHAPTER2 ひと手間の気づかいで、やがて大きく差が出る
［スキンケア］［ヘアケア］［ボディケア］［ハンド＆ネイルケア］ ［メイク］
Part3 大人美人生の歩き方
CHAPTER1 仕事について
CHAPTER2 結婚について
CHAPTER3 チャーミングな年齢の重ね方
CHAPTER4 人とのつながり
特別対談本当の“大人美”対談
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ちゃも
14
戴き物の本です〜普段は読まない傾向の本ですが、読んでみました(^^)いろいろ勉強になったかも。無理なアンチエイジングではなく、年齢にそった出来ること、した方がいいことが書かれているので、なるほどねぇ〜と素直に読めました(*´∀｀)2018/12/16
あきこ
2
著者廣森さんの講座で頂いた本。ご本人の話を聴いているので、本書の内容もブレなく一貫している。とてもきれいな人でとても実年齢とは思えない。かかとの高い靴を履き、背筋を伸ばし、90分立ち続けている。その笑顔と心配りの源が本書に書かれている日常の暮らし方にあるということだ。なかなか納得できる。シンプルで生活のなかに取り入れやすいということが魅力である。2018/12/17
スリカータ
2
ハーバー研究所に45歳で転職し、現在61歳の著者。お写真を拝見すると確かに驚愕の若さですが、無理な若作りの印象はありません。美容法も取り入れやすいものが多く、押し付け感も無く、好感度の高い本です。2015/11/17
Yuka
1
美に対するマインドの本。 40代向けかな？とも感じますが30代でも違和感はありませんでした。美は一日にしてならず、と思うと著者のように自分としっかり向き合う時間が必要なんだろうな。2017/06/18
楓
0
★★☆☆☆2015/11/04
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