SPA!BOOKS<br> タバタ式トレーニング

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SPA!BOOKS
タバタ式トレーニング

  • 著者名:田畑泉
  • 価格 ¥880(本体¥800)
  • 扶桑社(2015/09発売)
  • 夏はすぐそこ!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~6/20)
  • ポイント 200pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784594072964

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内容説明

逆輸入される際に誤解された点を田畑博士が徹底解説!日本人の名を冠したトレーニングなのに日本人は知らなかった!特別な器具は不要!有酸素性・無酸素性能力が同時に鍛えられる!1日1回4分を週2回。3週間で効果が出る!