中経の文庫 歩く姿勢が美しくなる本

著者名：ＫＩＭＩＫＯ【著者】

KADOKAWA（2015/09発売）

• ISBN：9784806126539

内容説明

背筋がまっすぐ伸びた姿は美しいけれど、それを続けるのは難しい。本書では、「歩く」という日常動作の中で、誰でも簡単に美しい姿勢を身につけられる方法をご紹介します。心の姿勢までよくなります！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[LB81]

これはいい。ぐんぐん進むし、疲れない。しかも美しいらしい。３５年も生きてきて今さら歩き方を変えることになるとは思わなかった。

2015/06/05

[ぴよぴよ]

読み返して実践したい。

2013/08/21

[ぶた]

具体的でいい。ちょっと試してみよ。

2018/12/20

[べにくらげ]

猫背と首が気になり。意識して体を開く習慣をつけるだけでも、少しは見え方も変わりますかね。

2017/08/16

[mayabooks]

[購入] 時々読み返して自分の姿勢を反省したい。

2011/04/30